24節氣養生法@本館館藏

這是一本能讓您在未來１２年都少生病、不生病的健康圖書！它也是將傳統的經絡保健法、連老人家都適合練習的瑜伽改良小功法以及作者自家祖傳的食療方法完美結合的第一書！針對一年24個節氣，作者有針對性地提出與之相匹配的3種不同養生方，以飲食養內，以瑜伽調外，再以經絡溝通內外，告訴大家如何將養生養在實處，而且方法簡單高效，老少鹹宜。只要您堅持練習書中的方法，您就能好運不斷！
針對每一個節氣，每15天，“京城最帥瑜伽教練”迷羅都為您設計了一套彙集經絡、瑜伽、食療的三合一健康養生方案，三管齊下，讓您一年四季都能跟著

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24節氣養生法

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