本館館藏
極簡經絡養生法
吳大馨
商周出版
2011
人聲
9789861209005
應用科學類
吳老師將經絡理論化繁為簡，帶您領略隨時輕鬆養生之趣：
‧道、儒、醫三合一，最特別！
‧下意識摸到的穴位，最正確！
‧最順手的按摩手法，最有效！
‧生活無時不能養生，最便利！
中國極簡派養生大師，傳授最有效的通經長命法則
覺得中醫醫理深奧、穴位難尋、手法難學？其實，經絡養生真的可以很簡單！
有「中國極簡派養生大師」之稱的吳大馨老師，強調「經絡暢通」為百病不生之本，只要通曉人體經脈大致主管之病氣，讓淤堵的經絡暢通，無需死背強記確切穴位、手法，便能藉由按摩穴位啟動人體自癒力，達到養生祛病、強體健身的功效。
吳老師更提倡將按摩養生融入生活，為忙碌的現代人總結出一套行往坐臥間極為容易應用的養生妙招，只要有心，每日短短幾分鐘，健康便能不請自來。
全書以穴位按摩為保健主法，輔以刮痧、拔罐、食療、易華養生功，圖文並蓄，是希望親近中醫養生的讀者之最佳選擇。
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