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康健雜誌第166期2012年9月號
天下雜誌
天下雜誌
2012
文字
471211003459
總類
你是否發現，加班壓力大時，總是特別想吃又鹹、又油、又辣的麻辣鍋？
一邊看電視，洋芋片就一口接一口扔進嘴裡，停不下來？午餐後總忍不住順路買杯珍珠奶茶？
其實，這不是你的意志力太薄弱，而是大腦要你吃，讓你一步步被俘虜，用對方法，擺脫「甜食控」的困擾，重新找回食物主導權並不難，只要一星期，讓你的大腦從此愛上好食物。
買早餐時經常脫口說出「老闆，一份鐵板麵加奶茶」？每到下午，就開始想念珍珠奶茶與炸雞排？
或是晚上經過便利商店，總是不由自
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