中醫讓你瘦@本館館藏

在台灣健康檢查十大健康警訊排行榜中，有33.6％的男性體重超重，佔第四名，女性27.4％，為第二名。醫學界已將肥胖視為一種疾病，而且是萬病之首。因此，如何面對及挑戰肥胖症，已是21世紀人類所面臨的重要健康問題。
依據「肥胖就醫市場」統計，想減重者，約50％是自行或經朋友介紹，在藥店購買減肥藥。真正求助於專科醫師的，反而不多。而其結果，往往是花了銀子，又傷了身子，甚至不斷陷入「減肥與復胖」的輪迴噩夢中。
在門診中，我發現年輕的「俊男」、「美女」們大多是為「愛美」而塑身，年長者則大多是求「健康」、「永葆青春活力」而減重。然而，大家共同的願望，均是想一步登天，瘦得愈快愈好。不妨看看，只要媒體有任何一種新的減肥方法報道，民眾追逐的程度，往往讓人瞠目結舌。
在這本書中，我想從幫助數千人成功減重的臨床專業醫師角度，為肥胖者分析各種肥胖發生的原因，以中醫辨證論治的論點，來幫助患者做肥胖證型及體質屬性的分類；利用全方位科學減重法，教您建立正確的觀念；以運動、飲食，結合中醫善於調控「肥胖基因的表現」，使您永葆瘦的體質，享「瘦」健康的生活方式。
提出「科學減重法」概念，目的是要為讀者排除對各種秘方的迷信，分析各種減肥法的利弊，提供防肥、減肥實例，以及陳亭小姐提出好吃、簡易、合理的減肥飲食製作。使讀者或肥胖者在成功減重後，能感覺到自己體形更健美，行動更敏捷，與超重有關的症狀均可以消除，這些也是減重計劃書是否成功的重要指標。

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