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如何及時處理你的壞心情
張笑恒
北京工業大學出版社
2009
文字
9787563921904
哲學類
壞情緒不僅是成功的大敵，更是身體的大敵，學會掌控情緒，學會改變壞心情，才能改變現狀。其實有煩惱不可怕，可怕的是沒有識別煩惱的思想和去掉煩惱的方法。《如何及時處理你的壞心情》將告訴你如何處理來自生活中方方面面的壞情緒，以及教你掌控好自己情緒的方法。
你的心情你做主，有了這本教你調控情緒的快樂寶典，你就是一個快樂的人，一個能將壞情緒踢出九霄雲外的人。
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