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自信自在就快樂

書籍資訊

簡介:你是不是喜歡躲在舒適區,上了安逸、平庸的癮,覺得任何挑戰都太危險? 即便心裡有很多不滿、無奈,但還是維持現狀,反正日子總過得下去!!… 本書藉著生活中的實際經驗,從人我的互動中,剖析自己的內在。以輕鬆、清楚的解決方式,幫助你祛除不安、沮喪、無力的情緒,以愉快的心情對人群,快速擁有自信、自在,開創愈來愈滿意、愈來愈快樂的第二次人生!
作者:楊惠玲
出版單位:平安文化
出版年:1997
ISBN:9789578031364